Ruhe finden
Wiederkehrende Klänge schaffen Orientierung. Der Atem wird oft ruhiger, der Körper kann Spannung wahrnehmen und Schritt für Schritt abgeben.
Geführte Klangräume zum Lauschen, Mitschwingen und Ankommen. In Klangreisen, Trommelkreisen und der feinen Welt der Obertöne wird Stille nicht nur hörbar, sondern körperlich spürbar.
Wähle den Zugang, der zu dir passt: ruhig getragen in der Klangreise oder aktiv verbunden im Trommelkreis. In beiden Formen wird Klang körperlich erfahrbar.
Obertöne sind die feinen Klangfarben über dem Grundton. Sie machen hörbar, warum ein Klang warm, hell, rau, schwebend oder weit wirken kann.
Obertöne verstehen"Wer Obertönen lauscht, hört nicht mehr nur einen Ton. Er hört, wie Klang Raum bekommt."
Klang gibt der Aufmerksamkeit einen einfachen Anker. Atem, Körper und Wahrnehmung dürfen sich ordnen, ohne dass du etwas leisten musst.
Wiederkehrende Klänge schaffen Orientierung. Der Atem wird oft ruhiger, der Körper kann Spannung wahrnehmen und Schritt für Schritt abgeben.
Lauschen ist eine klare, sanfte Form von Aufmerksamkeit. Du musst nichts richtig machen, sondern bleibst bei dem, was gerade hörbar und spürbar ist.
Im Kreis entsteht Verbindung ohne viele Worte. Einzelne Stimmen und Rhythmen finden zusammen, ohne ihre Eigenheit zu verlieren.
Schreib kurz, worum es geht: Einzeltermin, Gruppe, Anlass oder eine Frage zu Obertönen. Ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.