Ankommen
Du kommst in Ruhe an, richtest deinen Platz ein und darfst erst einmal nichts müssen. Wir klären kurz den Rahmen, danach führen Atem und Körperwahrnehmung sanft in die Stille.
Klangreise in Brügg · Kanton Bern
Klangreise
Eine ruhige Auszeit zum Liegen, Lauschen und Ankommen. Stimme, Klangschalen, Monochord, Trommel und Obertöne tragen dich in einen Raum, in dem der Alltag leiser werden darf und dein Körper wieder Boden findet.
Ablauf
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Was dich in der Klangreise erwartet
Eintauchen
Die Klänge entstehen langsam und achtsam. Tiefe Grundtöne geben Halt, während Stimme, Klangschalen, Monochord, Trommel und Obertöne feine Resonanzräume öffnen.
Nachklingen
Nach der Klangphase bleibt Zeit zum Zurückkommen. Du kannst still nachspüren, Wasser trinken oder Eindrücke teilen, ohne etwas erklären oder leisten zu müssen.
Warum Obertöne so berühren
Obertöne sind die feinen Klangfarben über dem Grundton. In der Klangreise verbinden sie Erdung und Weite: unten getragen, oben offen. So kann Klang beruhigen, ohne schwer zu werden, und Aufmerksamkeit sammeln, ohne Druck zu erzeugen.